Cảm lạnh và cúm (cảm cúm) đều là bệnh hô hấp do vi-rút gây ra nhưng chúng do các vi-rút khác nhau gây ra. Cả hai bệnh này đều có thể có các triệu chứng tương tự nhau và thoạt đầu có thể khó phân biệt được.
Mục lục
Làm cách nào để biết mình bị cảm cúm hay cảm lạnh?
Bạn có thể so sánh các triệu chứng – cảm cúm và cảm lạnh thông thường là những bệnh thường có thể bị nhầm lẫn với nhau. Mặc dù chúng có chung một số triệu chứng, nhưng cảm cúm và cảm lạnh thông thường là những căn bệnh riêng biệt do các loại vi rút khác nhau gây ra. Vì chúng có chung một số triệu chứng nên đôi khi khó xác định bạn bị cảm lạnh hay cúm.
Các triệu chứng của bệnh cúm có thể bao gồm:
- Sốt
- Đau đầu
- Mệt mỏi
- Đau và yếu cơ
- Viêm họng
- Bị nghẹt hoặc chảy nước mũi
- Đau dạ dày và các vấn đề tiêu hóa như tiêu chảy
- Khó ngủ
- Ăn mất ngon
- Rùng mình và ớn lạnh
- Ho
- Buồn nôn và ói mửa
Các triệu chứng của cảm lạnh có thể bao gồm:
- Viêm họng
- Ho
- Bị nghẹt hoặc chảy nước mũi
- Hắt xì
- Sốt nhẹ
- Mệt mỏi
- Đau đầu
Các triệu chứng cúm cũng thường mạnh hơn. Nếu bạn bị cúm, bạn sẽ có các triệu chứng nghiêm trọng hơn so với khi bị cảm lạnh. Điều này có nghĩa là nếu bạn có các triệu chứng chung của bệnh cúm và cảm lạnh thông thường, chẳng hạn như đau họng hoặc sốt, nếu bạn cảm thấy đặc biệt tồi tệ hơn khi mặc thì đó có thể là bệnh cúm.
Một điểm khác biệt chính nữa là các triệu chứng của bạn phát triển nhanh đến mức nào – nếu bạn cảm thấy ốm và sau đó bệnh nặng hơn, thì rất có thể bạn đã bị cảm lạnh. Mặt khác, các triệu chứng của bệnh cúm có thể đến khá đột ngột và khiến bạn bị ốm nặng trong một thời gian ngắn.
Cảm lạnh có thể chuyển thành cúm không?
Không– bệnh cúm và cảm lạnh thông thường do các loại vi rút khác nhau gây ra, có nghĩa là nếu bạn bị cảm lạnh, nó không thể phát triển thành bệnh cúm.
Bạn có thể bị cảm lạnh và cảm cúm cùng một lúc không?
Có, điều này có thể xảy ra – trong khi cảm lạnh không thể phát triển thành cúm, có hơn 200 loại vi-rút có thể gây ra cảm lạnh thông thường và nhiều chủng cúm bùng phát hàng năm. Điều này có nghĩa là bạn có thể bị nhiễm cả cảm lạnh và cúm, hoặc nhiều đợt cảm lạnh cùng một lúc. Tuy nhiên, trường hợp này rất hiếm và có khả năng bạn thậm chí không nhận thấy rằng mình bị cảm lạnh nếu bạn đã bị cúm. Tuy nhiên, nó có thể kéo dài thời gian bạn cảm thấy ốm hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng khi cơ thể bạn đang chống lại các đợt bội nhiễm.
Cảm lạnh có thể dẫn đến các bệnh khác không?
Cảm lạnh thông thường có thể dẫn đến một số biến chứng về sức khỏe, bao gồm:
- Viêm phế quản cấp
- Viêm xoang cấp tính do vi khuẩn
- Viêm phổi
- Viêm họng
- Kích hoạt các cơn hen suyễn
Cảm cúm có thể dẫn đến các bệnh khác không?
Bệnh cúm có thể phát triển thành các bệnh nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như:
- Viêm phổi
- Viêm xoang
- Nhiễm trùng tai
- Tình trạng bệnh lý lâu dài trở nên tồi tệ hơn (chẳng hạn như hen suyễn, tiểu đường hoặc suy tim)
- Viêm phế quản cấp
- Biến chứng thần kinh – chẳng hạn như viêm não (viêm não)
Cách ngăn ngừa cảm cúm và cảm lạnh
Chúng có thể được ngăn ngừa theo những cách tương tự – cả bệnh cúm và cảm lạnh thông thường đều là vi-rút mang theo trong các giọt nước, chúng được tống ra khỏi miệng hoặc mũi khi bạn ho hoặc hắt hơi. Những giọt này sẽ lưu lại trong không khí một thời gian, trước khi đọng lại trên bề mặt và làm ô nhiễm chúng. Bạn có thể bị nhiễm những loại vi rút này khi hít phải những giọt nước này, hoặc chạm vào miệng hoặc mũi sau khi tiếp xúc với bề mặt bị ô nhiễm.
Để ngăn ngừa bệnh, những điều tốt nhất nên làm là:
Tránh tiếp xúc gần với những người bị nhiễm bệnh
Trong những tháng mùa đông, vi rút lây lan rất nhanh vì mọi người có xu hướng ở trong nhà để tránh thời tiết lạnh. Tránh tiếp xúc lâu dài với những người bị bệnh sẽ làm giảm khả năng bị nhiễm bệnh.
Nếu bạn bị bệnh, hãy ở nhà
Đôi khi bạn không thể tránh tiếp xúc gần gũi với người khác, đặc biệt là tại nơi làm việc hoặc trường học. Nếu bị bệnh thì nên nghỉ ở nhà để tránh lây bệnh cho người khác. Một khi lỗi đi khắp văn phòng, có thể bị tái nhiễm nhiều lần trước khi mùa cúm kết thúc. Bằng cách giảm số người bị nhiễm cúm ở nơi làm việc hoặc trường học của bạn, bạn sẽ giảm nguy cơ bị tái nhiễm trong tương lai.
Không làm lây lan vi trùng, che miệng và mũi
Ho và hắt hơi vào khăn giấy hoặc khăn tay sẽ ngăn những giọt nước mang vi rút phát tán vào không khí và lây bệnh cho người khác. Điều này đặc biệt quan trọng trong mùa cúm, ngay cả khi bạn hiện không bị bệnh hoặc đã được tiêm phòng.
Giữ sạch sẽ, rửa tay
Vệ sinh tốt để ngăn ngừa sự lây lan của vi trùng và vi khuẩn. Đảm bảo rằng bạn thường xuyên sử dụng xà phòng, nước và gel chống vi khuẩn để giảm nguy cơ bạn có vật truyền nhiễm trên tay có thể khiến bạn bị bệnh và giảm khả năng lây lan vi trùng lây nhiễm trên các bề mặt mà bạn chạm vào.
Tiêm vắc xin cúm (chỉ cúm)
Vắc xin ngừa cúm không đảm bảo khả năng miễn dịch hoàn toàn chống lại bệnh cúm, nhưng nó là phương pháp hiệu quả nhất để ngăn ngừa nhiễm trùng. Vì bệnh cúm diễn biến theo chu kỳ từ năm này sang năm khác, bạn cần tiêm phòng cúm hàng năm để đảm bảo rằng bạn được bảo vệ trong mùa cúm đó.
Bạn có thể chủng ngừa bất cứ lúc nào trong mùa cúm, kéo dài từ tháng 9 đến tháng 3. Có thể mất đến 14 ngày để khả năng miễn dịch của bạn phát triển sau khi bị cúm, vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên tiêm phòng sớm trong mùa để giảm thiểu khả năng mắc bệnh trước khi bạn phát triển khả năng miễn dịch.
Thuốc chích ngừa cúm có thể gây ra các phản ứng phụ, chẳng hạn như các triệu chứng cúm nhẹ, nhưng nó là vắc-xin không hoạt động nên không thể tự gây ra bệnh cúm. Vết tiêm có thể gây đỏ, đau và sưng tại chỗ tiêm.
Thuốc tiêm phòng cúm thích hợp cho trẻ em trên sáu tháng tuổi.
Theo: Fonscare.vn